こんにちは。
清水です！

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誠にありがとうございます。

今回はサウナの歴史について紹介していきます。

サウナの歴史はとても古く、数千年にわたる伝統があります。以下に簡単に流れをまとめますね。

「サウナの起源」
・フィンランドが発祥の地とされていますが、実は世界各地に似たような「蒸し風呂文化」が存在していました。
・最古のサウナはおよそ 2,000年以上前のフィンランド。当時は地面に掘った穴に石を焼いて熱を保ち、そこに水をかけて蒸気を出すという「地中サウナ」スタイル。

「フィンランド式サウナの発展」
・フィンランドではサウナは「生活の一部」。
・出産、治療、精神の浄化の場でもありました。
・木で作られた「スモークサウナ（savusauna）」が古くから一般的。煙突がなく、室内に煙を充満させたあと、煙を逃がしてから入るスタイル。

「 世界への広まり」
・20世紀初頭に移民を通じてアメリカやドイツなどへ伝わる。
・オリンピック（特に1940年代以降）を通じてアスリートたちが利用するようになり、世界中に普及。
・現代ではドライサウナ（高温低湿）、ミストサウナ（低温高湿）、ロウリュ（熱した石に水をかける）など多様な形態がある。

「 日本でのサウナ」
・日本には1960年代に本格的に導入されました。
・初期は温泉施設などで採用され、次第に健康ランドやスーパー銭湯などへ普及。
・近年は「ととのう」文化の流行により再ブーム。サウナ愛好家（いわゆる「サウナー」）の登場も。

2do(ニド)

「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」

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