こんばんは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

今回はご自宅でのシャンプーの正しいやり方をご説明させていただきます。

1.シャンプー前の準備（予洗い)
・髪をブラッシング
乾いた状態で軽くブラシを通し、ホコリ・絡まりを取ります。
・お湯だけで1〜2分すすぐ
38℃前後のぬるま湯で頭皮・髪全体をしっかり濡らし、皮脂や汚れの約7割はこれで落ちます。

2.シャンプー剤を使う
・適量を手に取る
ショートで1プッシュ、ロングで2プッシュ程度が目安。
・手のひらで軽く泡立ててから頭皮へ
原液をそのまま頭皮に付けず、泡立ててからのせることで刺激が減ります。

3.洗う（頭皮を中心に）
・指の腹で優しくマッサージするように
爪は立てず、頭皮を動かすように洗います。
・髪の毛先は泡で包む程度
こすらず、泡で汚れを浮かせるイメージ。

4.すすぎ
・時間をかけてしっかりすすぐ
1〜2分かけて、耳の後ろ・えり足まで泡を残さないようにします。
（すすぎ残しがかゆみやフケ、臭いの原因になります）

5.トリートメント・リンス（必要に応じて）
・髪の中間〜毛先につけて、頭皮は避けるのが基本。
・時間を置いたあとはぬるま湯で軽くすすぎます（流しすぎないのがコツ）。

7.仕上げ
・タオルで押さえるように水分を取る（ゴシゴシしない）
・ドライヤーで根元からしっかり乾かす
→自然乾燥は頭皮トラブルや臭いの原因になります。

“ポイント”
・お湯は**38℃前後（ぬるめ)が頭皮に優しい
・シャンプーは1日1回が基本（汗・皮脂が多い場合のみ朝シャンも可）
・スタイリング剤が多い日は2度洗いしてもOK

もし、細かい部分でご不明な点がございましたら、スタッフまでご相談ください、