こんばんは。
清水です！

この夏、熱中症対策として必要なモノとして
ポカリスエットがあげられています。

その、冷えたポカリスエットの飲み過ぎると、
刺激を受けた腸の動きが活発になりすぎて水分を吸収しきれなくなり、下痢になる場合があります。

ポカリスエットは糖分を多く含むため、糖質の過剰摂取で吐き気を起こす急性糖尿病や、頭痛、太るなどのデメリットがあります。

また、多く含まれる塩分の影響で高血圧や腎機能の低下など、体に悪い影響を起こす場合があり飲み過ぎに注意が必要です。

まだまだ、暑い日が続きますが
水分をしっかり摂りつつも
お身体に気を付けてお過ごし下さい！

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