日常生活の中で、探し物が見つからずあちこち探し回って、実は身近にあったという経験をしたことがある人もいるでしょう。
探し物が見つからない要因は様々ですが、その一つに、心に余裕がないということが挙げられます。余裕がないと視野が狭くなり、近くにあるものに気づかないケースが出てきます。
仕事でも、目の前の作業に没頭するあまり、心の余裕がなくなり、何かを見落としてそれが失敗につながることもあります。
そんな時は、冷静になるための休息が必要です。お茶やコーヒーを飲む、ストレッチをするなど、自分に合った方法で、一呼吸おく時間を設けてみましょう。
重要度の高い仕事ほど、冷静な判断が求められます。休息で一旦心を落ち着かせてから再度仕事に取り組むことで、的確な判断ができるでしょう。
業務が集中して忙しい時もありますが、適度に休憩をして体と心を落ち着かせる時間を確保することで、仕事の精度向上につながるのではないでしょうか。

“適度に休息を取る”

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