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清水です！

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今回は日焼け止めを付けるタイミングについて解説していきます。
日焼け止めを塗るタイミングは、とても大切です。効果的に紫外線を防ぐためには、以下のポイントを押さえておくと安心です。

「基本のタイミング」
・外出の15〜30分前に塗るのが理想
→肌にしっかりと密着・定着する時間が必要だからです。

「塗り直しのタイミング」
日焼け止めは数時間で効果が薄れるので、以下を目安に塗り直しましょう。

シーン 塗り直しの目安
普段の外出 　　　　　　　　　　　2〜3時間おき
汗をかいた／タオルで拭いた 　　　　すぐに塗り直す
海やプールに入った 　　　　　水に強くても、都度塗り直すのが安心

「メイク時はどうする」
1.スキンケアの最後（化粧下地の前）に日焼け止めを塗る
2.メイクの上から塗り直す場合は、スプレータイプやパウダータイプの日焼け止めがおすすめ

「補足ポイント」
・室内でも紫外線は入るため、毎朝の習慣として塗るのがベスト
・曇りや雨の日でも紫外線は降り注いでいる

2do(ニド)

「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」

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