こんばんは。
清水です！

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今回は春に向けてのヘアケアについて解説していきます。

春は乾燥・紫外線・花粉・皮脂バランスの乱れが同時に起こりやすい季節です。冬のダメージを引きずらず、夏に向けて整えるための春のヘアケアポイントをまとめます。

“春のヘアケア重要ポイント”

1.冬ダメージのリセット
・乾燥でゴワついた髪は保湿重視のトリートメントを
・毛先中心に補修成分（ケラチン・セラミド）を補給

ポイント
重すぎない「水分＋油分バランス型」が春向き

2.紫外線対策は春から必須
・春の紫外線は3月から急増
・髪・頭皮用UVスプレーやUV効果のあるアウトバスを使用

放置すると・・・
→ 退色・パサつき・頭皮老化の原因に

3.花粉・黄砂・PM2.5対策
・外出後はブラッシング or 軽い洗い流し
・静電気を抑えるミストで付着防止

おすすめ習慣
夜シャンプーでその日の汚れをリセット

4.頭皮ケアで抜け毛予防
・春は自律神経が乱れやすく抜け毛が増えやすい
・週1〜2回の頭皮クレンジングで毛穴をクリアに

洗いすぎ注意
スッキリ系シャンプーの使いすぎは乾燥原因に

5.春のスタイリング注意点
・風が強い季節＝摩擦ダメージ増
・固めすぎないバームやオイルで保護

“春ケアのまとめ”
・保湿重視で軽やかに
・紫外線は早めにブロック
・ 花粉はその日のうちにオフ
・頭皮環境を整えて夏準備