こんにちは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

今回は紫外線予防について解説していきます。

紫外線予防は、健康を維持するために重要です。主な理由は以下のとおりです。

1.皮膚の老化を防ぐ
紫外線（特にUV-A）は、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンを破壊し、シワやたるみを引き起こします。日焼け止めや帽子、サングラスなどで予防することで、若々しい肌を維持できます。

2.シミやそばかすの発生を防ぐ
紫外線（特にUV-B）はメラニンの生成を促し、シミやそばかすの原因になります。紫外線を浴びすぎると色素沈着が進み、肌トラブルのリスクが高まります。

3.皮膚がんのリスクを下げる
長時間紫外線を浴びると、皮膚の細胞がダメージを受け、DNAの変異を引き起こすことがあります。これが皮膚がんの原因となるため、適切な紫外線対策が必要です。

4.目の健康を守る
紫外線は白内障や黄斑変性症など、目の病気の原因にもなります。サングラスを着用することで、目を紫外線から守ることができます。

5.免疫力の低下を防ぐ
過度な紫外線は免疫系にも影響を及ぼし、感染症にかかりやすくなることがあります。適度な日光浴は健康に良いですが、過剰な紫外線は免疫力低下の原因になるため注意が必要です。

効果的な紫外線対策
・日焼け止めを塗る（SPF30以上、PA+++推奨）
・帽子やサングラスを着用する
・長袖の衣服を着る（UVカット機能のあるものがベスト）
・日陰を利用する（特に紫外線が強い10時〜14時）

紫外線は肌や健康に悪影響を及ぼすため、日常的な対策を意識することが大切です。
また、当店で販売しているUVケアアイテム、オージュア”デイライト”シリーズを合わせてご使用される事をオススメします。