承認欲求とは、〈自分を価値ある存在として、他者から認められたい〉という誰もが持つ普遍的な欲求です。これは行動や精神に大きく影響を与えます。
例えば、他者からの称賛や自分の話しに共感が得られると、自身が持っている能力や価値に気づき、物事への取り組み方も前向きになるでしょう。
一方で、承認欲求ばかりにとらわれるのも問題です。例えば、自分の話を聞いてほしいあまり、相手の話しに耳を傾けなければ、人間関係は悪化するでしょう。
欲求五段階説で有名なアブラハム・マズローは、〈自分の価値観や人生観に基づき、自身が満足できる自分になりたい〉という、自己実現の欲求を、承認欲求よりも高い欲求として示しています。
他者からの評価ばかり気にするのではなく、自己成長を図ることも大切です。
目標を設定し、それを達成することは自信につながります。小さなことでも成功体験を積み重ねれば、自身の成長を実感できるはずです。
それに伴い、周囲からの信頼や評価はおのずとついてくるでしょう。

“自己成長を図る”

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