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清水です！

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今回は5月の曇りの日の紫外線量について解説していきます。
・5月は紫外線量が急増する時期で、1年の中でも非常に強い部類に入ります。
・曇りの日でも、晴れの日の60～80％程度の紫外線が地上に届くと言われています。
・特に薄曇り（雲が薄くて明るい日）の場合、紫外線が散乱して逆に多くなることもあります。

5月の紫外線の特徴（日本）
・5月は紫外線量が急激に増加する時期で、真夏（7～8月）とほぼ同等のレベルに達する日もあります。
・晴れの日のUV指数は「6～8」（高い～非常に高い）レベルになることが多いです。

曇りの日の紫外線量
・曇りでも紫外線は減らない、またはあまり減らないことがあります。
・薄曇り（明るい曇り）：晴れの日の 80～90％ の紫外線が地表に届く。
・厚い曇り：それでも 30～60％程度 の紫外線が届く。
・完全な雨天でも20～30％は届く。

5月の曇りの日でも、紫外線対策は必要です。 特に長時間屋外にいる場合は、曇りを過信せずに日焼け止めや帽子、UVカットの衣類を使用しましょう。

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