こんにちは。

スタイリストの奈緒です。

私は最近生活の中に酵素ドリンクを摂りいれました。

酵素ドリンクの酵素によって体内の細胞が活性化するので、新陳代謝がよくなり血行が促進されます。

血液の流れがよくなれば、全身に血液がいきわたり栄養で満たされます。

そして、ホルモンバランスも整えてくれます。

そうすると、髪だけでなく全身の調子が整って快適に生活が出来るようになります。

私は朝摂取してからゆっくりお白湯を飲むようにしています。

少しずつ身体を起こしてあげると1日の調子もとても良いです。

特にこれからの時季は花粉や気温の変化、色々なことがガラッと変わります。

自律神経だったり体調など崩しやすくする方が多い時季でもあります。

自分の身体の変化に少し耳を傾けてみてはいかがでしょうか？

みなさんも何かコレが良いよというものがあったら、教えてくださいね。