こんばんは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

本日のお客様。
メニュー「カット、カラー」
オーダー「軽めのレイヤースタイルに赤みのあるラベンダーカラーにしたい」
施術内容として、カットは顔周りにレイヤーを入れ軽い質感にしカラーはイルミナカラーを使用した深みのあるラベンダー系のお色味にさせていただきました。
また、オージュアトライアルでは”イミュライズ”により艶感やまとまり感を与えました。

まだまだ、寒い日が続いており、髪や地肌の乾燥が懸念されますので普段の生活の中でも保湿対策をしていただくのがベストです。
乾燥対策やその他、ケア方法などお客様に合わせた内容をお伝えさせていただきますので
ご来店の際にご相談いただけたらと思います。

また、明日は祝日ですが月曜日の為、定休日となり、25日(火)から営業となりますので
何卒、よろしくお願い致します。

2do(ニド)

「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」

〒433-8123
静岡県浜松市中央区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日 10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり
“全室個室VIPルーム完備”

外国人が日本に来て驚くことの1つに、タクシーの自動ドアがあります。
自動ドアが普及したきっかけは1964年の東京オリンピックでした。それ以前は、運転手がサービスの一環として車を降りてドアの開け閉めをしていました。
しかし、毎回の開け閉めは運転手にとっては重労働で、その状況を改善するために、自動ドアが開発・導入されたのでした。
東京オリンピックをきっかけに自動ドアを導入したタクシー会社には”来日する外国人に日本の技術を知ってもらうと共に、良いおもてなしをしたい”という思いがありました。そのうえで運転手の負担半減になればと考えたのです。
業務効率化は、そこで働く人たちの負担を減らすために行われますが、タクシーの自動ドアの導入は、お客様と働く人の両方にとって有益であったと言えるでしょう。
商品やサービスの改善案を考える際には、どうすればお客様と働く人、両方が喜ぶものになるかという視点を大切にしてみていきたいものです。

“双方の視点から考える”

2do(ニド)

「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」

〒433-8123
静岡県浜松市中央区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日 10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり
“全室個室VIPルーム完備”

こんにちは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

今回は毎日意識して飲んでる「水」の美容と健康に関して。

一般的に、1日に1.5～2.5リットルの水を飲むのが理想とされています。
これは、食事から摂取する水分も含めた量です。

適切な水分量の目安
・成人男性: 約2.5リットル（食事から約1リットル、飲料から約1.5リットル）
・成人女性: 約2リットル（食事から約1リットル、飲料から約1リットル）
・運動をする人や暑い環境にいる人: 汗をかく分を追加で補給する（＋0.5〜1リットル）

水分補給のポイント
・こまめに飲む（一度に大量に飲むより、少しずつ）
・のどが渇く前に飲む（渇きを感じる頃には軽い脱水状態）
・朝起きた時、食事中、運動後、入浴後、寝る前 などに意識的に飲む

特に、高齢者や妊娠中・授乳中の人は意識して水分を摂ることが大切です。
コーヒーやお茶に含まれるカフェインには利尿作用があるため、水や白湯での補給がベストです。

また、水を飲むことには、健康や美容にさまざまなメリットがあります。

1. 体の機能を整える
・血液の流れを良くする → 酸素や栄養がスムーズに運ばれる
・老廃物を排出する → 腎臓の働きを助け、デトックス効果がある
・便秘の改善 → 腸の動きを良くし、便を柔らかくする

2. 美容・ダイエット効果
・肌の潤いを保つ → 乾燥肌やシワの予防に役立つ
・むくみを改善 → 余分な塩分や老廃物を排出しやすくする
・代謝を上げる → 脂肪燃焼を助け、ダイエット効果が期待できる

3. 頭をスッキリさせる
・集中力アップ → 脳の働きを助け、頭が冴える
・疲労回復 → 水分不足は疲れの原因になるため、こまめな補給が大事

4. 体温調節を助ける
・発汗を促し、暑い日や運動後に体温を下げる効果がある

5. 免疫力を高める
・体内の粘膜を潤し、ウイルスや細菌の侵入を防ぐ

水をこまめに飲むことで、体のバランスを整え、健康や美容をサポートできますので、是非、ご参考まで。