職場で求められる能力には、業務遂行力、コミュニケーション力、問題解決力、自己管理力などが挙げられます。
もちろん、人によって得意・不得意はありますが、これらの能力を十分に発揮するためには、心身の健康が前提となるでしょう。
時には羽目を外したり、趣味に没頭して時間を忘れることもあるでしょう。しかし、慢性的な寝不足や極端な運動不足、偏った食生活が続くと、心身の不調を招き、結果として仕事の能率が低下しかねません。
心身の健康を維持するためには、早めに起床して、バランスの取れた朝食をとり、余裕を持って仕事に取りかかる習慣を身につけることが大切です。そのためには、まず十分な睡眠時間を確保する工夫と努力が欠かせません。
夜遅くまでスマートフォンで動画を見続けたり、寝る直前に飲食したりする習慣を見直し、早めに就寝するよう心がけましょう。さわやかな朝を迎えることで、仕事の成果や効率の向上につなげたいものです。

“体調管理に留意する”

2do(ニド)

「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」

〒433-8123
静岡県浜松市中央区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日 10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり
“全室個室VIPルーム完備”

こんにちは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

まだまだ残暑が続く中ではございますが、服装も少しづつ秋服に衣替えする方も多くなってくると思います。
そんな中、ヘアスタイルも秋仕様にしてませんか？

秋のヘアカラーは中明度の明るさやブラウンベースや暖色系ベースのお色味がオススメとなり、お客様の肌質や雰囲気に合わせてご提案させていただきます！

また、秋は夏に受けた紫外線ダメージが懸念されますので、そこも含めたケア方法などをお伝えさせていただきます。

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「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」

〒433-8123
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定休日 毎週月曜日、第3日曜日
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(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
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こんばんは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

今回は主要品種でもあるピノ・ノワールについて解説していきます。

ピノ・ノワール（Pinot Noir）は、世界中で人気のある赤ワイン用ブドウ品種です。

基本情報
・原産地:フランス・ブルゴーニュ地方
・名前の由来:「ピノ（松ぼっくり）」＋「ノワール（黒）」
→小さく締まった房の形が松ぼっくりに似ていて、果皮が黒っぽいことから名付けられました。

特徴
・ワインのタイプ:赤ワインが中心だが、シャンパーニュなどスパークリングワインにも使われる
・色合い:淡いルビー色～明るいガーネット
・香り:ベリー類（イチゴ・ラズベリー・チェリー）、バラ、スパイス、キノコや土のニュアンスなど
・味わい：タンニン（渋み）は控えめで酸がしっかり。繊細かつエレガントな味わい

産地の例
・フランス（ブルゴーニュ、シャンパーニュ）
・アメリカ（カリフォルニア、オレゴン）
・ニュージーランド
・ドイツ（シュペートブルグンダーという名で栽培）

特徴的なポイント
ピノ・ノワールは栽培が難しく、気候や土壌の影響を受けやすいため、生産者や産地によって味わいが大きく異なるのが魅力です。

ちなみにこちらのピノ・ノワールでカルディで購入させていただきました。