こんにちは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

今回は私自身、365日ほぼ毎日愛飲している豆乳についての効果・効能について

1. ホルモンバランスの調整
• イソフラボンが含まれており、女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをします。更年期障害の緩和や月経前症候群（PMS）の症状を和らげる効果が期待できます。

2. 美容効果
• ビタミンB群やビタミンEが豊富で、肌の潤いを保ち、老化防止に役立ちます。

3. コレステロールの低下
• 大豆たんぱく質が悪玉コレステロール（LDL）の低下をサポートし、心血管疾患の予防につながります。

4. ダイエットサポート
• 植物性たんぱく質が豊富で、腹持ちが良く、食欲を抑える効果があります。また、低カロリー・低糖質なので、ダイエット中の栄養補給に適しています。

5. 骨の健康維持
• カルシウムとマグネシウムがバランスよく含まれており、骨粗しょう症の予防に有効です。

6. 便秘の改善
• 食物繊維が含まれているため、腸内環境を整え、便通を改善する効果があります。

7. 生活習慣病の予防
• 抗酸化作用のある成分が含まれており、動脈硬化や高血圧の予防に効果的です。

飲む際の注意点
• イソフラボンの過剰摂取はホルモンバランスを崩す可能性があるため、1日200ml〜400ml程度に留めるのが望ましいとされています。

2do(ニド)

「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」

〒433-8123
静岡県浜松市中央区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日 10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり
“全室個室VIPルーム完備”

こんにちは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

只今、アシスタントの河合がご新規様向けにカラーモデル価格でご提供させていただいており技術向上と勉強の為にお客様には通常のカラー料金7,150円→3,575円でご案内しております。(シャンプー・スタイリング代別途2,200円)

スタッフの成長の為に是非、ご協力いただけたら幸いです。
また、カラーモデル価格の為、お直しやご返金はできかねますので予めご了承の程、よろしくお願い致します。
(スタイリストのチェック有り)

※ご予約可能時間枠
平日10時〜15時限定

2do(ニド)

「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」

〒433-8123
静岡県浜松市中央区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日 10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり
“全室個室VIPルーム完備”

“サンクコスト(埋没費用)”という言葉があります。これまで投入したお金や時間などのうち活動を縮小・中止しても、もはや戻ってこないものを指します。
例えば、面白くない映画を観るために支払ったお金や、うまくいっていないプロジェクトにこれまでかけたお金や労力などがごれに該当します。
人間は、このように取り戻すことができないコストに影響されて、不合理な選択をしてしまうことが知られています。
英語が明らかに面白くないと感じたのならば、視聴をやめて他のことをする方が有意義なのかもしれません。それにもかかわらず、支払った料金を惜しんで最後まで映画を見続けたくなってしまうのです。
人間は「すでにコストを支払ったのだから続けよう」と考える癖があるのです。それゆえ、不要と思ったら、その行動を見直すことが大切です。
日常生活の中で惰性で続けていることはないでしょうか。定期的に点検し、変えるべきところは変えていきましょう。

“やめる勇気を持つ”

2do(ニド)

「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」

〒433-8123
静岡県浜松市中央区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日 10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり
“全室個室VIPルーム完備”