こんばんは。
清水です！

最近、バナナにはまっており
そのバナナの栄養分を紹介してしようと思います。

「バナナの「自然な甘さ」はカラダに必要！」

バナナの糖質は、ブドウ糖、果糖、ショ糖などいろいろな種類を含んでいます。
ブドウ糖はすぐに脳のエネルギー源となります。
疲れている時や朝にブドウ糖を摂ると頭がすっきりとするのはこのことからです。
果糖はバナナの糖質の中でもっとも多く含まれていて、血糖を上げにくく緩やかに体内に吸収される性質があります。
果糖を多く含むバナナが太りにくいカラダを作ると言われるのはこのことからです。ショ糖はブドウ糖と果糖からなっています。いずれも自然な糖質はカラダに必要なんです。

「バナナの栄養とカロリーはダイエットの強い味方」

バナナはいろいろな種類の糖を含み、それぞれ体内に吸収される速度が違います。すべての糖が体内へ吸収されるまでに時間がかかる為、血糖値の上昇が緩やかになり、脂肪を溜め込むことを防ぎ肥満を予防します。ダイエットの強い味方と言われるのはそのためです。

「食物繊維やビタミン、ミネラルがバランスよく含まれ美容にも嬉しいバナナ」

美肌効果・貧血予防・むくみ解消・代謝アップ・便秘予防などのビタミンやミネラル、食物繊維がバランスよく含まれているので美容にも嬉しい成分沢山(^^)

是非、皆さんもバナナ習慣を！

2do(ニド)

〒433-8123
静岡県浜松市中区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり

こんばんは。
清水です！

この夏、熱中症対策として必要なモノとして
ポカリスエットがあげられています。

その、冷えたポカリスエットの飲み過ぎると、
刺激を受けた腸の動きが活発になりすぎて水分を吸収しきれなくなり、下痢になる場合があります。

ポカリスエットは糖分を多く含むため、糖質の過剰摂取で吐き気を起こす急性糖尿病や、頭痛、太るなどのデメリットがあります。

また、多く含まれる塩分の影響で高血圧や腎機能の低下など、体に悪い影響を起こす場合があり飲み過ぎに注意が必要です。

まだまだ、暑い日が続きますが
水分をしっかり摂りつつも
お身体に気を付けてお過ごし下さい！

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こんばんは。
清水です！

本日、数量限定でキャンプの必須アイテム
「シェラカップ」が入荷致しました。

2,200円

幅広い使用用途とで使い勝手が良い
キャンプギアとなり
とりあえず、1つあると便利ですよ〜

数量限定となりますので
お求めになりたい方は
早い者勝ちとさせていただきます(^^)

尚、シャンプー、アクセサリー、キャンプギアなど
商品購入のみのご来店でも大丈夫ですので
お気軽にお越し下さい！

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