こんにちは。

スタイリストの奈緒です。

私は最近生活の中に酵素ドリンクを摂りいれました。

酵素ドリンクの酵素によって体内の細胞が活性化するので、新陳代謝がよくなり血行が促進されます。

血液の流れがよくなれば、全身に血液がいきわたり栄養で満たされます。

そして、ホルモンバランスも整えてくれます。

そうすると、髪だけでなく全身の調子が整って快適に生活が出来るようになります。

私は朝摂取してからゆっくりお白湯を飲むようにしています。

少しずつ身体を起こしてあげると1日の調子もとても良いです。

特にこれからの時季は花粉や気温の変化、色々なことがガラッと変わります。

自律神経だったり体調など崩しやすくする方が多い時季でもあります。

自分の身体の変化に少し耳を傾けてみてはいかがでしょうか？

みなさんも何かコレが良いよというものがあったら、教えてくださいね。

こんばんは。
清水です！

来週のご予約空き状況のお知らせです。

27日(日) 残り僅か

28日(月) 定休日

1日(火) 残り僅か

2日(水) 10:00〜18:00◎

3日(木) 10:00〜18:00◎

4日(金) 10:00〜11:30残り僅か　11:30以降◎

5日(土) 9:00〜12:00残り僅か　12:00以降◎

平日のご予約はご希望に沿えるお時間帯も
ございますので、平日限定クーポンなど
お得なクーポンもございますので
是非、合わせてのご予約がオススメです(^^)

また、卒業式のヘアメイク、着付けも承っておりますが
お電話のみのご予約となりますので
よろしくお願い致します。

2do(ニド)

〒433-8123
静岡県浜松市中区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり

こんにちは。
清水です！

先日、家族で市内のイチゴ農園へ
いちご狩りに。

イチゴには
「ビタミンC」が豊富に含まれています。
そのビタミンCは、「風邪予防」や「肌再生・アンチエイジング」などに効果的です。

風邪をひきそうな時や日焼けしてしまった時などに、いちごを積極的に食べると良いそうです。

そして「キシリトール」も含まれています。
キシリトールは皆様も耳にしたことがあると思いますが、虫歯予防に繋がる栄養素です。
キシリトールは、虫歯の原因菌（ミュータンス菌）の増殖を抑えてくれる効果が期待できるからです。

食物繊維は、腸内環境を整えてくれる効果が期待できるので、便通がきになる方にはおすすめの果物です。
また、いちごの食物繊維は、ヨーグルトなどの酸味と混ぜ合わせることで、善玉菌の餌となりさらに効率的に腸内環境を整えてくれます。

また、いちごには「カリウム」が含まれています。カリウムは、体内の余分な塩分を排出してくれる役割がありますので、体のむくみ解消したい方・血圧が高い方などにおすすめです。

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