こんにちは。
清水です！

先日、家族で市内のイチゴ農園へ
いちご狩りに。

イチゴには
「ビタミンC」が豊富に含まれています。
そのビタミンCは、「風邪予防」や「肌再生・アンチエイジング」などに効果的です。

風邪をひきそうな時や日焼けしてしまった時などに、いちごを積極的に食べると良いそうです。

そして「キシリトール」も含まれています。
キシリトールは皆様も耳にしたことがあると思いますが、虫歯予防に繋がる栄養素です。
キシリトールは、虫歯の原因菌（ミュータンス菌）の増殖を抑えてくれる効果が期待できるからです。

食物繊維は、腸内環境を整えてくれる効果が期待できるので、便通がきになる方にはおすすめの果物です。
また、いちごの食物繊維は、ヨーグルトなどの酸味と混ぜ合わせることで、善玉菌の餌となりさらに効率的に腸内環境を整えてくれます。

また、いちごには「カリウム」が含まれています。カリウムは、体内の余分な塩分を排出してくれる役割がありますので、体のむくみ解消したい方・血圧が高い方などにおすすめです。

2do(ニド)

〒433-8123
静岡県浜松市中区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり

こんにちは。
清水です！

いつも当店をご利用していただき
誠にありがとうございます。

明日、20日(日)、21日(月)は定休日とさせていただきますので、よろしくお願い致します。
22日(火)から通常営業となりますので
ご予約いただいてるお客様
お会いできるのを楽しみにしております(^^)

尚、ネット予約で希望時間に予約できない場合お電話にてご対応させていただき
ご希望のお日にち、お時時間に沿えるよう
調整させていただきますので
お気軽にご連絡下さい。

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こんばんは。
清水です！

髪を束ねたり、アレンジする際に
効果的な後れ毛をつくる
「サイドバング」

サイドバングとは
目尻から頬の下にかけての「横の前髪」の部分。
これが顔周りにあることで、小顔効果が期待できます。

また、どの骨格にでも合わせやすいのはもちろんナチュラルで大人の女性に人気の高い
スタイルになります(^^)

今の前髪に飽きた方やマンネリしてる方は
是非、ご相談下さい。

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