2021年8月28日
カテゴリー|清水 亮典
こんにちは。
スタイリスト奈緒です。
今回は睡眠が髪にどれだけの影響を与えるか…です。
夏の夜はエアコンを付けて寝ても身体が冷えて睡眠不足…エアコンを付けなかったら暑くて睡眠不足…など、睡眠をしっかり取れている方が少ないのではないでしょうか。
私は暑がりなので、エアコンは付けていますが隣の部屋のエアコンを付けて極力直に風が当たらないように気をつけています。
みなさんはどんな工夫をしていますか?
さて本題です。
髪には、毛根があります。
毛根は充分な睡眠がなければ働くことができません。
睡眠不足になると体中の血管が収縮して、頭に血がいっていない状態になってしまいます。そして頭皮に流れる血も不足してしまいます。
結果として、毛根は活動を低下させてしまうのです。
髪に必要なタンパク質やアミノ酸、それを補うビタミンなどを沢山取って、ヘアケアシャンプーを使ったりしても、毛根自体が働かなければ、枝毛や切れ毛を補うような髪の毛が後から生えてくることはありません。

睡眠は、長時間寝れば良いということではなく、規則的な睡眠を取ることがポイントになります。
身体の新陳代謝ですね。
規則正しい生活ができていないと、身体の新陳代謝の能力は低下し、古い細胞がそのまま残ってしまう可能性が高まります。
これを髪の毛に当てはめると、枝毛や切れ毛がそのまま残り、後から生えてくるのも似たような弱い髪の毛ということに…‼︎
しっかりと睡眠のリズムを作って、枝毛・切れ毛を蘇らせることのできる身体づくりが、最も効果のある改善方法だと思います。
身体の補修機能が回復しなければ、改善されることはないのです。
睡眠のリズムを考えて身体の補修機能を回復してあげましょう。
まだまだ暑い日々が続きます。
元気に毎日を過ごしたいですね。
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2021年8月24日
カテゴリー|清水 亮典
こんばんは。
清水です!
キャンプギアに必須アイテム
「メスティン」
そのメスティン本が入荷致しました(^^)

メスティンは熱伝導率が高い為
ご飯を炊くことが本職ですが
他にも
・煮る
・茹でる
・炒める
・焼く
・蒸す
・燻製
というあらゆる調理法が可能となります!
是非、キャンパーの皆様手にとってご覧下さい(^^)
明日から通常営業となりますので
よろしくお願い致します。
2do(ニド)
〒433-8123
静岡県浜松市中区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり
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2021年8月23日
カテゴリー|清水 亮典
こんばんは。
清水です!
今回も近所のオススメなお店シリーズの
ご紹介です!

当店から車で5分程に位置する
上島にある「きすけ」さん
このような状況下なので
6品のオードブルをテイクアウトさせていただいました。

どのお料理も美味しく
今度は直接お店でいただきたいと思います(^^)
(コロナが落ち着いたら)
まだ、オープンして間もなく
店内はキレイで居心地も良さそう・・・

ゆっくりできる大人の雰囲気の
居酒屋さんという感じです(^^)
「きすけ」
〒433-8122 静岡県浜松市中区上島1丁目26−19
TEL 053-489-4371
16:00〜20:00(テイクアウトのみ)
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