こんにちは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

今回は夏にピッタリなゴーヤの効果効能を解説していきます。

” ゴーヤの主な効果”

1.夏バテ予防
・ビタミンCが豊富（加熱しても壊れにくい特性あり)
・食欲増進効果のある苦味成分（モモルデシン）により、暑さで弱った胃腸をサポート。

2.美肌効果
・ビタミンCはコラーゲン生成を助け、紫外線ダメージによるシミ・しわ予防に効果的。
・抗酸化作用により老化防止にもつながる。

3.生活習慣病予防
・苦味成分の「チャランチン」「モモルデシン」には血糖値を下げる働きがあるとされ、糖尿病予防に有効と考えられている。
・血中の脂質を下げる作用があり、コレステロール抑制にも期待。

4.免疫力アップ
・βカロテンやビタミンCが免疫細胞を活性化し、風邪や感染症予防に役立つ。

5.ダイエット・便秘改善
・食物繊維が豊富で腸内環境を整え、便通改善。
・低カロリーで満腹感が得やすいため、ダイエット向き。

“注意点”
・苦味成分が胃に負担になる場合もあり、胃腸が弱い方は食べ過ぎ注意。
・種やワタ部分には強い成分があるため、大量摂取は避ける。
・妊娠中は過剰摂取を控えるのが望ましい（子宮収縮の報告があるため）

“まとめ”

ゴーヤは
・夏バテ防止
・美肌・アンチエイジング
・糖尿病・高脂血症予防
・免疫力アップ
・ ダイエット・便秘改善

と、夏の健康維持にピッタリの食材です!

こんにちは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

お盆休みが明け、今週からお仕事始まりな方も多いかと思います。
盆休み期間中は帰省のタイミングなどで沢山の方がお越しいただいた事、感謝申し上げます。
今週からは休み明けという事もあり、ご予約状況に余裕がございますので、この機会に是非ご利用ください！

また、今月から11月までかけて、スタッフが交代で夏休みをいただきますので、ご予定を確認を上ご予約ください。

2do(ニド)

「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」

〒433-8123
静岡県浜松市中央区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日 10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり
“全室個室VIPルーム完備”

こんにちは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

今回は沖縄＝シーサーというイメージを持たれる方も多いかとおもいます。
そんな、シーサーの歴史について整理してご説明します。

“シーサーの歴史”

1. 起源
・古代オリエントや中国に由来
シーサーは「獅子（ライオン）」を守り神として表したものです。ライオンは日本には生息しませんが、古代オリエントから仏教伝来とともに「獅子＝聖獣」の思想が中国に伝わり、さらに日本へ伝わりました。
・日本本土では「狛犬（こまいぬ）」として神社などに置かれるようになり、琉球（沖縄）では独自に「シーサー」として発展しました。

2.沖縄での登場
・14〜15世紀（琉球王国時代）
中国や日本との交流を通じて「獅子像」が沖縄に伝わったと考えられています。
・最古の記録（1689年）
沖縄県読谷村の「座喜味城跡近くの屋敷」に祀られたシーサーが、現存する最古のものとされています。村を火事から守ったと伝えられており、魔除けの守護神として広まりました。

3.屋根の上のシーサー
・18世紀以降、瓦屋根の普及とともに、家の屋根の上に置かれるシーサーが一般化。
・当初は「集落を守るシーサー（村落信仰）」として設置されましたが、後に「家ごとに魔除けをするシーサー」へと広がっていきました。

4現代のシーサー
・現代では、魔除けだけでなく福を招く存在として親しまれています。
・口を開けているシーサーは「福を招く・魔を払う」、口を閉じているシーサーは「福を守る」とされ、対になって置かれることが多いです。
・素材やデザインも多様化し、伝統的な赤瓦や石造だけでなく、陶器・ガラス・コンクリート製のものも見られます。

“まとめると”
シーサーは「ライオン信仰」が中国経由で沖縄に伝わり、17世紀頃から村や家を守る守護神として根付いたものです。時代が進むにつれ、村単位から家庭単位へと信仰が広がり、現代では魔除けと幸福の象徴として愛され続けています。

そんなわけで、後2日間沖縄を楽しみながらも知見も広げていきたいと思います！