年が改まり、新たな決意を胸に刻んだ人も多いことでしょう。「決心は九分の成就」と言われるように、年頭に掲げた思いは、ぜひ実現させたいものです。
「運は勇者を寵愛す」という言葉があります。勇気ある行動が成功や幸運を引き寄せるという意味ですが、実際は思い通りに進まないことも少なくありません。
古くから、「思いを紙に書き出す」「言葉として繰り返し口にする」といった行動の継続が、目標達成の鍵であるとされてきました。
これは、言葉や声、思い、文字には、それぞれに力が宿ると信じられてきたからです。ただ心に思うだけでは不十分であり、日々発信し続けることが、現状を切り拓く力になるのではないでしょうか。
継続は簡単ではありません。だからこそ、小さな習慣から始め、毎日一言でも書き留めてみましょう。それが、言葉の力を味方につける第一部になるのです。
言葉や声などは、昔から人々の行動を後押しする手段として重視されてきました。その力を、目標選成の原動力として活かす一年にしていきたいものです。

“思いも言葉で表現する”

2do(ニド)

「あんなワタシ、こんなワタシに出会える。2度可愛くなれるヘアサロン」

〒433-8123
静岡県浜松市中央区幸4丁目18-19 1F
TEL 053-522-8056
定休日 毎週月曜日、第3日曜日
営業時間 平日 10:00〜19:00
(カット最終受付18:00)
土日祝 9:00〜18:00
(カット最終受付17:00)
駐車場 6台あり
“全室個室VIPルーム完備”

こんにちは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

今回はオージュアのスカルプケアラインについて解説していきます。

オージュア スカルプケアラインとは
オージュアのスカルプケアラインは、髪だけでなく地肌環境を整えることに特化したシリーズです。
日本人特有の頭皮状態や年齢変化を研究し、健やかな髪が育ちやすい土台づくりを目的としています。

“オージュア スカルプケアの特徴”
・地肌悩みに合わせてラインを選べる
・乾燥、かゆみ、ベタつき、ボリューム低下などに対応
・サロン専売品ならではの専門的な処方
・頭皮を整えることで、髪のハリ・コシ・立ち上がりをサポート

主なスカルプケアライン

グロウシブ（GROWSIVE）
地肌環境を整え、根元からしっかりした髪を育てたい方に向けたライン。

【特徴】
・頭皮のコンディションに着目
・髪のハリ・コシ不足が気になる方におすすめ

【こんな方に】
・抜け毛や細毛が気になり始めた
・トップのボリュームが出にくい

モイストカーム（MOISTCALM）
乾燥やかゆみなど、敏感になりやすい地肌をやさしくケアするライン。

【特徴】
・うるおいを与えて地肌を健やかに保つ
・乾燥によるフケやかゆみを防ぐ

【こんな方に】
・地肌が乾燥しやすい
・季節の変わり目に頭皮トラブルが出やすい

プレセディア（PRESEDIA）
年齢とともに変化する地肌にアプローチする、エイジングケア向けスカルプライン。

【特徴】
・根元から立ち上がる髪を目指す
・分け目やトップの印象が気になる方に対応

【こんな方に】
・髪のボリューム低下が気になる
・将来の髪のために地肌ケアを始めたい

“スカルプケアを取り入れるメリット”
・地肌環境が整い、髪が育ちやすくなる
・ベタつきやニオイの予防につながる
・トップの立ち上がりが出やすくなる
・カラーやパーマ後の地肌ケアにもおすすめ

※スカルプケアは育毛を保証するものではありませんが、健やかな髪を保つための重要な土台ケアです。

“まとめ”

オージュアのスカルプケアラインは、
「今の地肌悩み」と「将来の髪」を考えた本格的な地肌ケアシリーズです。
髪質だけでなく、頭皮状態に合わせて選ぶことが美しい髪への近道です。

こんばんは。
清水です！

いつも当店をご利用いただき
誠にありがとうございます。

今回は免疫力とサウナの関係性について解説してきます。
免疫力とサウナには、間接的ではありますがプラスの関係性があると考えられています。医学的に「免疫力が劇的に上がる」と断言できるものではありませんが、体温・血流・自律神経・ストレスといった免疫に関わる要素へ良い影響を与えることが分かっています。

1.体温上昇と免疫細胞の活性化

サウナで体温が一時的に上がると、軽い「発熱状態」に近くなります。
・体温が1℃上がると免疫力は約5〜6倍とも言われる
・白血球（特にNK細胞）の働きが活発化
・ウイルスや細菌に対する防御反応が高まりやすい

※サウナ後に体温が下がる過程も、免疫反応の刺激になります。

2.血流改善による免疫物質の循環促進

サウナ → 水風呂 → 休憩（外気浴）の温冷刺激で、
・血管の拡張・収縮が繰り返される
・血流が良くなり、免疫細胞が全身を巡りやすくなる
・老廃物や炎症物質の排出をサポート

結果的に、免疫の“巡り”が良くなる状態を作ります。

3.自律神経が整い、免疫バランスが安定

免疫は自律神経と密接に関係しています。
・サウナ：交感神経が優位
・外気浴：副交感神経が優位

この切り替えがスムーズになることで、
・免疫の過剰反応・低下の両方を防ぐ
・風邪をひきにくい体調管理につながる

4.ストレス軽減＝免疫低下の予防

慢性的なストレスは免疫力を下げる最大要因のひとつ。

サウナによって、
・コルチゾール（ストレスホルモン）低下
・睡眠の質向上
・メンタルの安定

→ 免疫が働きやすい環境が整います。

5.ヒートショックプロテイン（HSP）の増加

サウナの熱刺激で生成される HSP は、
・傷ついた細胞の修復
・免疫細胞のサポート
・疲労回復

などに関与し、体の防御機能を底上げします。

まとめ

サウナは
直接的な免疫強化というより、免疫が働きやすい体内環境を整える習慣。

継続・無理のない利用が、結果的に
・風邪をひきにくい
・疲れにくい
・回復力が高い
体づくりにつながります。